2020-11-04から1日間の記事一覧

筋トレを1年間継続して感じたメリット7つ

メンタルライフハック

こんにちは。きつねこです。昨年の7月頃に筋トレを始めたので1年3か月ほど経ちました。筋トレを始めて1年以上経過したので、感じたメリットを書いていこうと思います。