ライフハック
こんにちは。きつねこです。 昨年の7月頃に筋トレを始めたので1年3か月ほど経ちました。 筋トレを始めて1年以上経過したので、感じたメリットを書いていこうと思います。
こんにちは。きつねこです。 今朝、風邪を引きましたが、もうかなり治ったのでそこまで重症ではなかったようです。 一日の間ずっと 風邪でやる気が起きませんでしたが、昼から4時間くらい睡眠を取ったのが功を奏したみたいです。
こんにちは。きつねこです。 最近は、ブログ更新するっていう日課がきちんとあって、以前の私よりも 圧倒的に集中力や没頭する習慣がついたなって私なりに感じています。 なので、今回は、私がこれからも集中力や没頭を持続するように自戒の念を込めて、そし…