きつねこブログ

こんにちは。ヒキニート時代にこのブログを開設しました。のんびり働いて、適当に生きる

オナ禁1か月達成！　効果・思ったことなどについて。でもオナ禁にそこまで期待しないようにしよう

オナ禁

こんにちは。きつねこです。

何と言いますか、気が付いたらオナ禁一か月以上達成できてました。

オナ禁一か月達成出来たので、それに伴っての生活面での変化/効果や1か月達成する上でのコツみたいなものも書いていきます。

 

 

 

一か月オナ禁してみて変化したこと・効果

まず初めに。オナ禁に過度に期待するなよ

オナ禁すればスーパーサイヤ人になれるよ！　全能感に包まれるよ！　

みたいな世界最強のライフハックのようなオナ禁の素晴らしさを解説している方もいますが、私としてはそこまでの効果はあまりないんじゃないか？

とも思います。(まぁ、オナ禁一か月、ザコの分際が分かった口を叩くな！という感じですが。)

スーパーサイヤ人効果は半年以上続けた人が言っている人が多いので、本当かどうかは別として、真相を知りたい方は半年オナ禁してみてください。( ;∀;)

まぁ、私は半年もオナ禁するメンタリティーを持ち合わせていないので、半年する気が湧かないですが。

でもオナ禁は最強の自己啓発だ！！！とか言っている方ほどの効果は期待しない方が良いんではないかな。(修行僧とかみんなスーパーサイヤ人ですね。( ﾟДﾟ)

 

 

オナ猿状態の軟弱男子は脱却出来る

唯一感じることが出来たメリットは、オナ猿状態はなることがない。という所ですね。

これは地味なようでかなり大きなメリットです。

オナ猿状態とは、男の中でもトップオブ下級戦士。

覇気のない目。常に眠気やダルさ、頭も働かず、対人関係でも堂々とできないこともしばしば。

人としての覇気や魅力というのがかなり欠けているタイプの男からは脱却できます。

 

まぁ、オナ猿状態の男とは2日に1回ペースでシコっているレベルの男でして。

というので、1か月もオナ禁する必要はあるか？

という疑問もありますけどね。

 

結局、オナ禁ってテストステロンを減少させないためにする行為でして、１週間に1回程度のオ〇ニーならテストステロンの数字は変わらないって研究もあるみたいですから。

 

なので、オナ禁は1週間を超えるとかなり効果を実感できにくくなる感じでもあります。

 

オ〇ニー後の虚無感・罪悪感を感じない。　

あとは、オ〇ニー後の虚無感・罪悪感を感じないのも少し嬉しいかな。

なんとも言えないオ〇ニー後の負けた感には襲われないので、それだけでもメンタル的には良いのかもね。

あと、1か月達成出来た達成感もすこしあるかな。

 

 

オナ禁を継続するコツについて

オナ禁の日数を数えない

長期オナ禁出来る人って、そもそもオナ禁日数をそこまで気にしていない。

というより、オナ禁を根性で耐えるとか我慢とかそんな感じでなくて、呼吸するように自然な感じでオナ禁出来ている。

だから究極、長期オナ禁出来る人はオナ禁っていう概念がそもそも殆どない。

なので、オナ禁日数とかは数えていても良いけど、ほぼ忘れるレベルで生活できるのがベストかな。

オ〇ニーしないのが習慣になっている。

これはガチ。

 

①忙しく②熱中③環境　

オナ禁を継続する上で特別な裏技というものはそこまでないんじゃないかなとも思います。

というより、オナ禁出来る人はそこまでエロいことやシコることを考えていない。

勿論、性欲はある。男は元来エロいことを考えるようにプログラミングされているから。

だから、家で暇な時間などにスマホなどがあると、エロいサイトを徘徊してしまう生き物なのである。

では、エロいことを考えないようにどうすれば良いか？

生活を忙しくしろ！

実を言うと、私はこの1か月休みなしで働いておりました。

なので家に帰ってきてもご飯食って寝る。

というより、スマホでエロサイト見る時間が明日に疲労を残してしまうので寝る方が重要と言うレベルの生活を送っていたので、エロを考える暇がほぼなかったです。

 

あと、何かに熱中している。ってのも結構重要。

何かに打ち込んだり、勉強したり、調べこんだり...

こういうのもエロを考えずに済むし、自己成長にも繋がるからとにかく熱中出来るものに熱中しよう。

 

最後に環境かな。

究極だけど、エロ禁出来ればオナ禁なんてほぼ勝ったも同然だからエロ禁出来る人はエロ禁出来るようにしよう。18歳以上のサイトに制限掛けるとかね。

私は出来てないけど。

 

性欲減ってきた

あと、どうでも良いけど最近性欲が減ってきた。

まだ20代の男だし、それなりに性欲はあるけど、中学生の時にスーパー発情年代とは比べ物にならないほど性欲が激減した。

これもオナ禁出来た理由だと思う。

逆に言うと、中学生・高校生で長期オナ禁出来る人って凄いと思ったね。

 

 

筋トレしろ

オナ禁と同時におすすめするのが筋トレ。

オナ禁する自制心を土台から強くしてくれたり、そもそものテストステロン値を高めてくれるから、オナ猿からは対極の人間に向かうわけなのだよ。

オナ禁×筋トレで男らしさは格段とアップするから、余裕がある人はやってみて。

 

 家にダンベルとTestosteron氏の本があればいつでもモチベーション爆上げで筋トレが出来ます。

 


 

 


 

 

まとめ

気が付いたら、オナ禁一か月以上経過していたので、書いてみた。

やはり、一番効果があったのは忙しかったというのは大きかったと思います。

そもそも男なんて、暇さえできればスマホでYouTubeとエロサイトを行ったり来たりする生き物なのでそれすらも出来ないほど何かに打ち込むなり、働いたりすればいいわけです。

そんな生活をしているとオ〇ニーなんてどうでも良くなるようになっていく感じです。

とにかく、エロが入り込む余地がないほどの生活を作れば良いんじゃないかな。

 

こちらの電子書籍はオナ禁の情報としてかなり面白かったです。オナ禁自己啓発書としてかなりおすすめですね。